コレステロールには、善玉と悪玉があるんですよ。善玉コレステロールは体に良い影響を与えますが、悪玉コレステロールは体にはよくない存在です。悪玉コレステロールは活性酸素により酸化してしまうことで、わたしたちの血管細胞の機能を衰えさせてしまいます。それによって血流が悪くなり、動脈硬化や脳梗塞などの大病の可能性もでてきます。青汁の原材料であるケールなどが含む抗酸化成分には、キレイな血液にする働きがあります。コレステロールは大敵です。青汁を飲むこととあわせて食生活にも気を配りましょう。
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